Tag: digital detox

Bongkar Mitos Gadget Rusak Tidur Malam! Zona Bebas Layar Tingkatkan Kesehatan Mental

Bongkar Mitos Gadget Rusak Tidur Malam! Zona Bebas Laya...

VOXBLICK, 18 jam yang lalu

Banyak mitos beredar tentang dampak gadget pada kualitas tidur malam dan kesehat...

Layar Gadget Bikin Insomnia Ini 5 Strategi Digital Detox Ampuh

Layar Gadget Bikin Insomnia Ini 5 Strategi Digital Deto...

Sisillia Gabriela, 1 bulan yang lalu

Paparan blue light dari gadget sebelum tidur bisa menjadi penyebab utama insomni...

Jepang Batasi Penggunaan HP Dua Jam Sehari Siapkah Kamu?

Jepang Batasi Penggunaan HP Dua Jam Sehari Siapkah Kamu?

Ramones, 1 bulan yang lalu

Sebuah kota di Jepang tengah mengusulkan pembatasan penggunaan <b>smartphone</b>...

Pakai 7 Langkah Jitu Memulai Digital Detox Menuju Slow Living yang Lebih Bahagia!

Pakai 7 Langkah Jitu Memulai Digital Detox Menuju Slow...

VOXBLICK, 2 bulan yang lalu

Ada 7 Langkah cara praktis menerapkan digital detox dalam rutinitas harian untuk...

Lelah Scrolling? 5 Surga Tersembunyi untuk Wisata Digital Detox Terbaik di Indonesia

Lelah Scrolling? 5 Surga Tersembunyi untuk Wisata Digit...

Andre Nenobesi, 2 bulan yang lalu

Temukan kedamaian sejati dengan panduan wisata digital detox ke surga tersembuny...

5 Cara Ciptakan Micro-Retreat di Kota: Digital Detox Total Tanpa Perlu Ambil Cuti Panjang

5 Cara Ciptakan Micro-Retreat di Kota: Digital Detox To...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Temukan cara menciptakan micro-retreat wellness di tengah kesibukan kota untuk m...

Bukan Sekadar Matikan HP 5 Cara Cerdas Jalani Digital Detox Retreat yang Benar-Benar Memulihkan Jiwa

Bukan Sekadar Matikan HP 5 Cara Cerdas Jalani Digital D...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Temukan cara cerdas untuk melakukan digital detox retreat yang lebih dari sekada...

Bukan Cuma Anti-Sosmed: 5 Fitur Light Phone III yang Bikin Hidupmu Lebih Tenang

Bukan Cuma Anti-Sosmed: 5 Fitur Light Phone III yang Bi...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Tinggalkan kecanduan smartphone dengan Light Phone III, sebuah ponsel minimalis ...

5 Langkah Praktis Digital Detox yang Mengubah Hidup: Bukan Sekadar Mati Gaya, Ini Cara Kembalikan Fokusmu!

5 Langkah Praktis Digital Detox yang Mengubah Hidup: Bu...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Merasa lelah dengan notifikasi tak berujung? Panduan digital detox ini menawarka...

7 Cara Efektif Terapkan Gaya Hidup Digital Minimalis Bagi Anak Muda Indonesia

7 Cara Efektif Terapkan Gaya Hidup Digital Minimalis Ba...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Temukan 7 cara nyata untuk menerapkan gaya hidup digital minimalis di kalangan a...

7 Cara Ampuh Membatasi Jam Scroll untuk Atasi Social Media Burn-Out

7 Cara Ampuh Membatasi Jam Scroll untuk Atasi Social Me...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Membatasi waktu penggunaan sosial media secara efektif dapat mengurangi risiko s...

The Evening Digital Detox: Cara Efektif Memperbaiki Kualitas Tidur dan Kesehatan Mental

The Evening Digital Detox: Cara Efektif Memperbaiki Kua...

Ramones, 2 bulan yang lalu

Paparan digital berlebihan sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur dan kes...

Reset Akhir Pekan: Strategi Digital Detox 48 Jam untuk Kesehatan Mental Lebih Baik

Reset Akhir Pekan: Strategi Digital Detox 48 Jam untuk ...

Ramones, 2 bulan yang lalu

Digital detox selama 48 jam di akhir pekan dapat menjadi cara efektif untuk meng...

Micro-Detox Digital: Cara Cerdas Tingkatkan Fokus di Tengah Gangguan

Micro-Detox Digital: Cara Cerdas Tingkatkan Fokus di Te...

Ramones, 2 bulan yang lalu

Strategi micro-detox digital membantu pekerja digital mengurangi gangguan gadget...

Cara Efektif Mengurangi Ketergantungan Gadget

Cara Efektif Mengurangi Ketergantungan Gadget

Ramones, 2 bulan yang lalu

Mengurangi ketergantungan pada gadget dapat dilakukan dengan memanfaatkan teknol...

Digital Detox: Langkah Awal Menuju Kehidupan yang Lebih Seimbang

Digital Detox: Langkah Awal Menuju Kehidupan yang Lebih...

Ramones, 2 bulan yang lalu

Digital detox adalah langkah penting untuk mengurangi ketergantungan pada teknol...