Tag: Kesehatan

Susah Tidur Tiap Malam Coba 7 Trik Jitu Ini Biar Nyenyak

Susah Tidur Tiap Malam Coba 7 Trik Jitu Ini Biar Nyenyak

Sisillia Gabriela, 1 bulan yang lalu

Mengatasi insomnia dan susah tidur bukan hal mustahil, temukan cara ampuh memper...

Lawan Food Coma Setelah Makan Siang Agar Tetap Produktif Seharian

Lawan Food Coma Setelah Makan Siang Agar Tetap Produkti...

VOXBLICK, 1 bulan yang lalu

Merasa ngantuk setelah makan siang hingga mengganggu produktivitas? Kenali penye...

Meal Prep Makan Malam Sehat Bikin Hidupmu Jauh Lebih Gampang

Meal Prep Makan Malam Sehat Bikin Hidupmu Jauh Lebih Ga...

Ramones, 1 bulan yang lalu

Lupakan drama makan malam setiap hari, meal prep adalah solusi cerdas untuk prof...

Makan Malam Tinggi Protein Bukan Cuma Buat Binaraga Ini Rahasianya

Makan Malam Tinggi Protein Bukan Cuma Buat Binaraga Ini...

Ramones, 1 bulan yang lalu

Membangun otot bukan hanya soal angkat beban, asupan makanan tinggi protein saat...

Makan Siang Bukan Sekadar Kenyang Ini Rahasia Tetap Produktif Seharian

Makan Siang Bukan Sekadar Kenyang Ini Rahasia Tetap Pro...

VOXBLICK, 1 bulan yang lalu

Makan siang sehat bukan lagi soal menahan lapar, tapi strategi jitu menjaga ener...

Mengenal Dislokasi Bahu Cedera Serius yang Mengintai Penggiat Olahraga Keras

Mengenal Dislokasi Bahu Cedera Serius yang Mengintai Pe...

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Dislokasi bahu bukan sekadar cedera ringan, ini adalah kondisi serius yang serin...

Gelombang Disinformasi Mengancam Pemilu dan Kesehatanmu Begini Cara Kita Melawannya

Gelombang Disinformasi Mengancam Pemilu dan Kesehatanmu...

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Gelombang disinformasi menjelang pemilu dan krisis kesehatan publik semakin meng...

5 Langkah Mindful Eating: Ubah Cara Pandangmu Terhadap Makanan Selamanya

5 Langkah Mindful Eating: Ubah Cara Pandangmu Terhadap ...

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Temukan cara mengubah hubunganmu dengan makanan melalui 5 langkah praktis mindfu...

Lupakan Diet Ketat, Ini 7 Cara Mindful Eating yang Mengubah Hidup di Tengah Kesibukan

Lupakan Diet Ketat, Ini 7 Cara Mindful Eating yang Meng...

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Ubah hubunganmu dengan makanan selamanya melalui mindful eating, sebuah praktik ...

Mindful Eating Bisa Mengubah Cara Kamu Menikmati Makanan

Mindful Eating Bisa Mengubah Cara Kamu Menikmati Makanan

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Temukan cara mengubah hubunganmu dengan makanan melalui panduan praktis mindful ...

7 Langkah Praktis Mindful Eating Ubah Hubunganmu dengan Makanan Selamanya

7 Langkah Praktis Mindful Eating Ubah Hubunganmu dengan...

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Temukan cara menikmati setiap suapan dan perbaiki hubunganmu dengan makanan mela...

Layanan Kesehatan di Kota dengan Biaya Hidup Tinggi vs. Rendah

Layanan Kesehatan di Kota dengan Biaya Hidup Tinggi vs....

Ramones, 1 bulan yang lalu

Perbandingan biaya hidup di berbagai kota mengungkapkan perbedaan signifikan dal...

Cuma 15 Menit Olahraga Pagi Bisa Bikin Hidupmu Berubah Drastis

Cuma 15 Menit Olahraga Pagi Bisa Bikin Hidupmu Berubah ...

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Memulai hari dengan olahraga pagi 15 menit ternyata bisa meningkatkan mood dan p...

Workout Pagi 15 Menit Tanpa Alat Bikin Badan Lebih Kuat Seharian

Workout Pagi 15 Menit Tanpa Alat Bikin Badan Lebih Kuat...

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Tingkatkan kekuatan inti dan energi harianmu dengan latihan pagi 15 menit yang p...

5 Gerakan Peregangan Pagi Anti Kaku Biar Nggak Kayak Robot Seharian

5 Gerakan Peregangan Pagi Anti Kaku Biar Nggak Kayak Ro...

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Bangun tidur dengan tubuh kaku dan pegal terasa seperti robot? Atasi masalah oto...

Kursi Anda Ternyata Pembunuh Senyap: Bahaya Duduk Terlalu Lama yang Mengancam Jantung dan Gula Darah Anda

Kursi Anda Ternyata Pembunuh Senyap: Bahaya Duduk Terla...

Andre Nenobesi, 1 bulan yang lalu

Kebiasaan duduk terlalu lama ternyata menyimpan bahaya tersembunyi yang secara s...

3
4
5
6
7