Rancang Hidup Impianmu Sekarang Juga, Rahasia Kompas Pribadi Terungkap

VOXBLICK.COM - Dunia modern seringkali terasa seperti labirin tanpa peta, terutama bagi profesional muda dan generasi Z yang dihadapkan pada segudang pilihan karir, gaya hidup, dan ekspektasi sosial. Tekanan untuk "tahu mau jadi apa" sejak dini bisa sangat membebani, bahkan memicu kecemasan.

Namun, bagaimana jika ada cara untuk menavigasi kompleksitas ini dengan lebih terstruktur, layaknya seorang desainer yang merancang sebuah produk? Inilah inti dari konsep "Designing Your Life" yang diperkenalkan oleh dua profesor desain dari

Stanford University, Bill Burnett dan Dave Evans. Mereka menawarkan pendekatan inovatif untuk menemukan tujuan dan arah hidup, mengubah pertanyaan besar menjadi serangkaian eksperimen dan eksplorasi yang menarik.

Awalnya, Mulai Dari Mana Kamu Berada

Langkah pertama dalam setiap perjalanan, termasuk perjalanan rancang hidup, adalah memahami di mana posisi Anda saat ini. Bill Burnett dan Dave Evans menekankan pentingnya "Start Where You Are" atau memulai dari mana Anda berada.

Ini adalah prinsip dasar desain yang mengajarkan bahwa untuk menciptakan sesuatu yang baru dan lebih baik, Anda harus terlebih dahulu memahami kondisi awal. Dalam konteks kehidupan, ini berarti melakukan penilaian diri yang jujur dan komprehensif. Bayangkan ini seperti seorang arsitek yang sebelum merancang bangunan baru, harus memeriksa kondisi tanah, struktur yang ada, dan lingkungan sekitarnya. Tanpa pemahaman yang jelas tentang titik awal, setiap upaya untuk maju bisa menjadi sia-sia atau bahkan kontraproduktif. Penilaian diri ini bukan untuk menghakimi, melainkan untuk mengumpulkan data tentang diri Anda sendiri, layaknya seorang ilmuwan yang mengamati fenomena. Ini adalah fondasi untuk membangun kompas pribadi Anda.

Mengapa Self-Assessment Itu Penting

Seringkali, kita terlalu sibuk dengan tujuan masa depan atau terjebak dalam penyesalan masa lalu, sehingga lupa untuk benar-benar hadir dan mengevaluasi kondisi saat ini.

Self-assessment atau penilaian diri adalah alat yang ampuh untuk memecah siklus ini. Ini membantu Anda mendapatkan gambaran "snapshot" atau potret singkat tentang berbagai aspek kehidupan Anda pada satu momen waktu. Sama seperti laporan keuangan yang memberikan gambaran tentang kesehatan finansial Anda, penilaian diri ini memberikan gambaran tentang kesehatan hidup Anda secara keseluruhan. Ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi area yang kuat, area yang membutuhkan perhatian, dan area yang mungkin sudah mulai menunjukkan tanda-tanda perbaikan. Bagi generasi Z dan profesional muda yang sering merasa tertekan untuk selalu tampil sempurna, self-assessment ini adalah pengingat bahwa tidak ada yang sempurna, dan yang terpenting adalah kesadaran dan kemauan untuk berkembang. Proses rancang hidup dimulai dengan kejujuran ini, membuka jalan bagi pertumbuhan yang autentik. Tanpa mengetahui di mana Anda berdiri, bagaimana Anda bisa menentukan arah untuk kompas pribadi Anda?

Empat Pilar Kehidupan: Kesehatan, Cinta, Bermain, dan Pekerjaan

Dalam buku "Designing Your Life", Burnett dan Evans mengusulkan untuk mengevaluasi empat pilar utama kehidupan: Kesehatan, Cinta, Bermain (Play), dan Pekerjaan (Work).

Mereka menyarankan untuk memberikan peringkat persentase untuk setiap pilar, diikuti dengan deskripsi singkat tentang kondisi saat ini. Pendekatan ini membantu kita melihat kehidupan secara holistik, bukan hanya terfokus pada satu aspek saja seperti karir atau keuangan. Keempat pilar ini saling terkait dan memengaruhi satu sama lain. Keseimbangan di antara mereka adalah kunci untuk kehidupan yang memuaskan dan berkelanjutan. Mari kita bedah lebih lanjut masing-masing pilar untuk membantu Anda dalam proses rancang hidup Anda.

• Kesehatan: Ini mencakup kesehatan fisik, mental, dan emosional Anda. Bagaimana kondisi energi Anda? Apakah Anda cukup tidur? Apakah Anda mengelola stres dengan baik? Apakah Anda memiliki kebiasaan makan yang sehat dan rutin berolahraga? Banyak profesional muda sering mengorbankan kesehatan demi pekerjaan, padahal kesehatan adalah fondasi utama untuk mencapai tujuan lain. Penilaian jujur di area ini bisa menjadi titik tolak untuk perubahan positif. Misalnya, jika Anda merasa sering lelah atau mudah sakit, itu bisa menjadi sinyal bahwa aspek kesehatan Anda membutuhkan perhatian lebih serius. Rancang hidup yang sehat adalah investasi terbaik.
• Cinta: Pilar ini mencakup semua hubungan penting dalam hidup Anda, baik romantis, keluarga, maupun pertemanan. Apakah Anda merasa terhubung dengan orang-orang di sekitar Anda? Apakah Anda memiliki sistem pendukung yang kuat? Apakah Anda meluangkan waktu untuk orang-orang yang Anda sayangi? Dalam era digital, kualitas hubungan seringkali tergerus oleh kuantitas interaksi. Mengevaluasi pilar cinta membantu Anda memprioritaskan koneksi yang bermakna dan memupuk ikatan yang memperkaya hidup Anda. Ini adalah bagian integral dari kompas pribadi yang kuat.
• Bermain (Play): Ini bukan hanya tentang hiburan pasif, tetapi tentang aktivitas yang memberi Anda kegembiraan, energi, dan rasa ingin tahu tanpa tujuan produktif yang jelas. Kapan terakhir kali Anda melakukan sesuatu hanya karena Anda menyukainya? Apakah Anda memiliki hobi atau minat yang membuat Anda merasa hidup? Banyak orang dewasa, terutama yang baru memulai karir, cenderung mengabaikan aspek bermain ini, menganggapnya tidak produktif. Padahal, "bermain" adalah sumber kreativitas, pemulihan energi, dan penemuan diri yang penting untuk rancang hidup yang seimbang. Ini bisa berupa belajar bahasa baru, bermain musik, mendaki gunung, atau bahkan bermain video game dengan kesadaran.
• Pekerjaan (Work): Pilar ini bukan hanya tentang pekerjaan berbayar Anda, tetapi juga tentang bagaimana Anda menghabiskan waktu produktif Anda. Apakah pekerjaan Anda memberikan makna dan tujuan? Apakah Anda merasa tertantang dan berkembang? Apakah ada keseimbangan antara upaya yang Anda berikan dan imbalan yang Anda terima (bukan hanya finansial)? Bagi generasi Z, pencarian makna dalam pekerjaan menjadi semakin penting. Evaluasi ini membantu Anda melihat apakah pekerjaan Anda selaras dengan nilai-nilai dan aspirasi Anda, atau apakah ada kebutuhan untuk melakukan penyesuaian. Ini adalah inti dari bagaimana Anda akan mengarahkan kompas pribadi Anda dalam karir.

Setelah melakukan penilaian ini, Anda akan memiliki gambaran yang jelas tentang posisi Anda saat ini. Ini adalah titik awal yang kokoh untuk mulai merancang masa depan Anda.

Ingatlah, seperti yang disampaikan oleh para penulis "Designing Your Life", penilaian ini adalah sebuah "snapshot", sebuah potret yang bisa berubah seiring waktu dan upaya Anda.

Membangun Kompas Pribadi Penentu Arah

Setelah Anda memiliki gambaran yang jelas tentang di mana Anda berada, langkah selanjutnya dalam rancang hidup adalah menentukan ke mana Anda ingin pergi.

Ini adalah proses "membangun kompas" metaforis, sebuah alat internal yang akan memandu keputusan dan arah hidup Anda. Konsep ini sangat penting karena, seperti yang diungkapkan oleh Bill Burnett dan Dave Evans, "Workview and Lifeview are meant to act as compasses. They provide direction when youve lost your way." (Data Riset Google, Sep 1, 2022). Kompas ini terdiri dari dua elemen kunci: Workview dan Lifeview. Keduanya adalah refleksi singkat namun mendalam yang berfungsi sebagai pernyataan tujuan pribadi Anda. Ini bukan sekadar daftar keinginan, melainkan eksplorasi filosofis tentang apa yang Anda yakini tentang pekerjaan dan kehidupan itu sendiri. Membangun kompas pribadi ini akan memberikan kejelasan dan kepercayaan diri saat Anda menghadapi berbagai pilihan dan tantangan.

Workview: Apa Arti Pekerjaan Bagimu?

Workview adalah esai mini yang merangkum pandangan Anda tentang pekerjaan.

Ini bukan hanya tentang apa yang ingin Anda lakukan sebagai karir, tetapi lebih fundamental: "Mengapa kita bekerja?" "Apa tujuan pekerjaan?" "Apa yang membuat pekerjaan bermakna bagi saya?" Pertanyaan-pertanyaan ini mengajak Anda untuk merenung lebih dalam dari sekadar gaji atau posisi. Bagi profesional muda yang seringkali terjebak dalam perlombaan karir, Workview membantu mengkalibrasi ulang prioritas. Apakah pekerjaan Anda hanya sarana untuk mendapatkan uang, ataukah ia juga merupakan wadah untuk pertumbuhan pribadi, kontribusi sosial, atau ekspresi kreativitas? Dalam konteks rancang hidup, Workview Anda harus selaras dengan nilai-nilai inti Anda. Misalnya, salah satu pandangan tentang pekerjaan mungkin adalah bahwa pekerjaan harus memberikan kesempatan untuk belajar dan berkembang secara terus-menerus, di samping pendapatan yang adil. Atau, mungkin Anda percaya bahwa pekerjaan harus memberikan dampak positif bagi masyarakat atau lingkungan. "I work because I need to be…" adalah salah satu cara untuk memulai refleksi ini, seperti yang disarankan oleh Burnett dan Evans (Data Riset Google, Aug 27, 2018). Ini adalah kesempatan untuk menuliskan apa yang Anda harapkan dari pekerjaan Anda, baik itu kepuasan, tantangan, atau kesempatan untuk berkolaborasi. Workview yang jelas akan menjadi bagian penting dari kompas pribadi Anda, membantu Anda membuat keputusan karir yang lebih selaras.

Lifeview: Apa Makna Hidup Sebenarnya?

Lifeview adalah esai mini lainnya yang membahas pandangan Anda tentang kehidupan secara keseluruhan. Ini adalah refleksi tentang apa yang Anda yakini tentang makna hidup, tujuan Anda di dunia, dan bagaimana Anda ingin menjalani hidup Anda.

Pertanyaan yang bisa Anda renungkan meliputi: "Mengapa kita ada di sini?" "Apa arti kebahagiaan sejati bagi saya?" "Bagaimana saya ingin berkontribusi pada dunia?" "Apa nilai-nilai yang paling saya junjung tinggi?" Lifeview adalah fondasi filosofis dari kompas pribadi Anda. Ini melampaui pekerjaan dan mencakup etika, moralitas, hubungan, dan aspirasi pribadi Anda. Misalnya, Anda mungkin percaya bahwa hidup adalah tentang menciptakan makna Anda sendiri, atau tentang bagaimana Anda memperlakukan orang lain, terutama mereka yang memiliki ketidakseimbangan kekuasaan. Anda mungkin menghargai rasa ingin tahu, pengetahuan, kebaikan, dan saling membantu. Lifeview yang kuat akan memberikan kerangka kerja untuk semua keputusan hidup Anda, membantu Anda tetap berada di jalur yang benar bahkan ketika menghadapi kesulitan. Ini adalah pandangan menyeluruh yang akan menginformasikan setiap aspek rancang hidup Anda, dari karir hingga hubungan pribadi. Membangun kompas pribadi ini berarti memiliki kejelasan tentang apa yang benar-benar penting bagi Anda, jauh di lubuk hati.

Sinkronisasi Workview dan Lifeview Kompas Hidup yang Kuat

Setelah Anda merumuskan Workview dan Lifeview Anda secara terpisah, langkah krusial berikutnya dalam proses rancang hidup adalah menyinkronkan keduanya. Idealnya, Workview Anda harus selaras dengan Lifeview Anda.

Jika ada ketidakselarasan yang signifikan, itu bisa menjadi sumber konflik internal dan ketidakpuasan dalam jangka panjang. Misalnya, jika Lifeview Anda menekankan pentingnya kontribusi sosial dan keberlanjutan lingkungan, tetapi Workview Anda hanya berfokus pada keuntungan finansial tanpa mempertimbangkan dampak etis, maka Anda mungkin akan merasa hampa meskipun sukses secara materi. Menyinkronkan Workview dan Lifeview menciptakan kompas pribadi yang koheren, di mana pekerjaan Anda menjadi ekspresi dari keyakinan hidup Anda yang lebih luas. Ini adalah tentang menemukan titik temu di mana karir Anda tidak hanya memenuhi kebutuhan finansial tetapi juga memperkaya jiwa dan tujuan hidup Anda.

Nilai-nilai Inti dan Tujuan Bersama

Seringkali, ketika orang berbagi Workview dan Lifeview mereka, mereka menemukan banyak kesamaan, terutama dalam nilai-nilai inti.

Ini menunjukkan bahwa meskipun jalur hidup setiap orang berbeda, ada benang merah nilai-nilai universal yang mengikat kita. Misalnya, keinginan untuk "foster abundance" atau menciptakan kelimpahan, baik dalam bentuk produk nyata atau dampak positif bagi masyarakat, seringkali muncul. Keinginan untuk melakukan pekerjaan yang "win-win outcome" bagi diri sendiri dan orang lain juga merupakan tema umum. Penemuan nilai-nilai inti yang sama ini dapat sangat memberdayakan, menegaskan bahwa Anda tidak sendirian dalam pencarian makna. Dalam konteks rancang hidup, mengidentifikasi nilai-nilai inti ini adalah fondasi untuk membangun kompas pribadi yang kuat dan tahan banting. Nilai-nilai ini akan menjadi filter untuk setiap keputusan yang Anda buat, memastikan bahwa Anda tetap setia pada diri sendiri.

Inspirasi dari Konsep "Ikigai" dan "Right Livelihood"

Sinkronisasi Workview dan Lifeview sangat mirip dengan konsep-konsep filosofis dari berbagai budaya. Salah satunya adalah konsep Jepang "Ikigai", yang secara kasar diterjemahkan sebagai "alasan untuk ada" atau "alasan untuk bangun di pagi hari". Ikigai adalah titik manis di mana apa yang Anda sukai, apa yang Anda kuasai, apa yang dibutuhkan dunia, dan apa yang bisa Anda dapatkan uang bertemu. Ini adalah panduan sempurna untuk rancang hidup yang bermakna dan berkelanjutan. Konsep lain adalah "Right Livelihood" dari Buddhisme, yang berarti mencari nafkah dengan cara yang etis dan tidak merugikan orang lain atau lingkungan. Kedua konsep ini menekankan bahwa pekerjaan harus lebih dari sekadar mencari uang pekerjaan harus selaras dengan moralitas dan tujuan hidup yang lebih tinggi. Bagi generasi Z yang semakin peduli dengan dampak sosial dan lingkungan, memahami Ikigai dan Right Livelihood dapat memberikan kerangka kerja yang kuat untuk membentuk kompas pribadi mereka. Ini bukan hanya tentang menemukan pekerjaan, tetapi tentang menemukan panggilan yang selaras dengan jiwa Anda. Untuk mendalami lebih lanjut tentang konsep Ikigai, Anda bisa mencari referensi dari buku-buku seperti "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" oleh Héctor García dan Francesc Miralles, atau artikel-artikel dari sumber terpercaya yang membahas filosofi ini. Memahami Ikigai dapat memberikan perspektif baru dalam proses rancang hidup Anda. Selain itu, banyak sumber daya dari Stanford Life Design Lab dapat membantu Anda lebih jauh dalam memahami Workview dan Lifeview.

Mengapa Kompas Ini Penting untuk Masa Depanmu

Memiliki kompas pribadi yang jelas, yang dibentuk oleh Workview dan Lifeview Anda, adalah aset yang tak ternilai dalam menavigasi kompleksitas kehidupan modern.

Ini bukan hanya latihan filosofis, tetapi alat praktis yang akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kepuasan hidup secara keseluruhan. Bagi profesional muda dan generasi Z yang sering dihadapkan pada pilihan karir yang membingungkan, tekanan untuk mengikuti tren, atau perbandingan sosial di media, kompas ini memberikan jangkar yang kuat. Ini membantu Anda tetap fokus pada apa yang benar-benar penting bagi Anda, bukan pada apa yang orang lain pikirkan atau harapkan dari Anda. Proses rancang hidup ini adalah tentang mengambil kendali atas narasi Anda sendiri, dan kompas ini adalah alat utama Anda.

Menavigasi Persimpangan Hidup

Kehidupan penuh dengan persimpangan jalan dan keputusan sulit.

Haruskah saya menerima tawaran pekerjaan ini? Haruskah saya pindah ke kota lain? Haruskah saya mengejar passion saya meskipun risikonya besar? Tanpa kompas pribadi, keputusan-keputusan ini bisa terasa menakutkan dan memicu keraguan. Namun, ketika Anda memiliki Workview dan Lifeview yang jelas, Anda dapat "berkonsultasi" dengan kompas Anda. Apakah pilihan ini selaras dengan apa yang Anda yakini tentang pekerjaan? Apakah ini mendukung pandangan Anda tentang makna hidup? Seperti yang dikatakan oleh para penulis "Designing Your Life", kompas ini "provide direction when youve lost your way" (Data Riset Google, Sep 1, 2022). Ini membantu Anda menentukan jalur mana yang paling sesuai dengan diri Anda yang autentik, bukan hanya jalur yang paling mudah atau paling menguntungkan secara dangkal. Ini adalah panduan yang tak ternilai untuk rancang hidup yang disengaja dan bermakna. Memiliki kompas pribadi berarti Anda tidak lagi merasa tersesat dalam lautan pilihan.

Dari Teori ke Aksi Langkah Selanjutnya

Penilaian diri, perumusan Workview, dan Lifeview adalah langkah-langkah awal yang kuat dalam proses rancang hidup. Namun, ini hanyalah permulaan.

Desain adalah proses iteratif, yang berarti Anda akan terus bereksperimen, menguji, dan menyempurnakan. Langkah selanjutnya yang disarankan oleh Burnett dan Evans adalah menjaga "Good Time Journal", di mana Anda mencatat aktivitas harian Anda dan menilai seberapa terlibat dan berenergi Anda saat melakukannya.

Ini membantu Anda mengidentifikasi pola dan menemukan apa yang benar-benar memberi Anda energi dan kepuasan. Kemudian, Anda bisa menggunakan teknik mind mapping untuk menghubungkan titik-titik dan menemukan wawasan baru. 

Proses ini adalah tentang menciptakan prototipe kehidupan, mengujinya, dan melihat apa yang berhasil. Ini adalah pendekatan yang memberdayakan, mengubah ketidakpastian menjadi kesempatan untuk eksplorasi kreatif.

Ingatlah, "Everything is a prototype!" (Data Riset Google, Jun 29, 2021). Rancang hidup adalah perjalanan yang berkelanjutan, bukan tujuan akhir. Anda akan terus menyempurnakan kompas pribadi Anda seiring waktu dan pengalaman.

Perjalanan merancang hidup adalah proses berkelanjutan yang memerlukan refleksi dan adaptasi.

Informasi dalam artikel ini bertujuan sebagai panduan umum dan bukan merupakan pengganti nasihat personal profesional dari perencana karir atau konselor kehidupan yang tersertifikasi.

 Setiap individu memiliki jalur yang unik, dan apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berlaku untuk orang lain. Penting untuk selalu mempertimbangkan situasi pribadi Anda dan mencari bimbingan lebih lanjut jika diperlukan.

Namun, dengan alat-alat seperti self-assessment dan pembangunan kompas pribadi, Anda telah mengambil langkah besar menuju kehidupan yang lebih disengaja dan memuaskan. Ini adalah undangan untuk terus bereksperimen, belajar, dan tumbuh, menciptakan kehidupan yang tidak hanya Anda jalani, tetapi juga Anda desain dengan penuh kesadaran. Jangan takut untuk memulai, karena seperti yang ditekankan dalam filosofi rancang hidup, Anda bisa membangun jalan ke depan dari mana pun Anda berada, terlepas dari masalah desain hidup yang mungkin Anda hadapi (Data Riset Google, Aug 1, 2017).

Ramones

Apa Reaksi Anda?

Suka 0

Tidak Suka 0

Cinta 0

Lucu 0

Marah 0

Sedih 0

Wow 0