Tag: nyeri punggung

Mitos Postur Ideal Perlu Alat? Ini 7 Gerakan Inti Kuat Punggung Sehat

Mitos Postur Ideal Perlu Alat? Ini 7 Gerakan Inti Kuat ...

VOXBLICK, 13 jam yang lalu

Banyak mitos beredar soal cara mendapatkan postur ideal dan punggung sehat. Arti...

Mitos Olahraga Perbaiki Postur Bungkuk & Nyeri Punggung: Tidur Malam Juga Penting!

Mitos Olahraga Perbaiki Postur Bungkuk & Nyeri Punggung...

VOXBLICK, 2 hari yang lalu

Banyak mitos beredar tentang cara memperbaiki postur bungkuk dan mengatasi nyeri...

Rahasia Postur Tubuh Ideal Tingkatkan Kualitas Tidur, Hindari Nyeri Punggung

Rahasia Postur Tubuh Ideal Tingkatkan Kualitas Tidur, H...

VOXBLICK, 3 hari yang lalu

Banyak mitos postur tubuh beredar! Artikel ini membongkar fakta ilmiah bagaimana...

Desain Dapur Ergonomis: Cegah Sakit Punggung, Kelelahan, Tingkatkan Kualitas Tidur Malam

Desain Dapur Ergonomis: Cegah Sakit Punggung, Kelelahan...

VOXBLICK, 8 hari yang lalu

Banyak yang salah paham soal dapur sehat. Ternyata, desain ergonomis bisa cegah ...

Jangan Percaya Mitos! Gerakan Mikro 5 Menit Redakan Nyeri Tingkatkan Fokus

Jangan Percaya Mitos! Gerakan Mikro 5 Menit Redakan Nye...

VOXBLICK, 11 hari yang lalu

Banyak mitos seputar olahraga bikin bingung. Ternyata, cukup 5 menit gerakan mik...

Punggung Bawah Nyeri Terus? Ini Latihan Mudah Bisa Kamu Coba di Rumah!

Punggung Bawah Nyeri Terus? Ini Latihan Mudah Bisa Kamu...

VOXBLICK, 21 hari yang lalu

Kamu sering merasakan nyeri punggung bawah? Jangan khawatir! Temukan solusi prak...

Posisi Tidur Miring Bisa Atasi Nyeri Punggung dan Masalah Pernapasan

Posisi Tidur Miring Bisa Atasi Nyeri Punggung dan Masal...

Sisillia Gabriela, 2 bulan yang lalu

Temukan posisi tidur miring yang ideal untuk meredakan nyeri punggung, sakit kep...

Stop Bungkuk di Depan Laptop! Trik Teknik Pomodoro Ini Selamatkan Postur Tubuh Anda

Stop Bungkuk di Depan Laptop! Trik Teknik Pomodoro Ini ...

Andre Nenobesi, 2 bulan yang lalu

Kebiasaan duduk lama di depan meja kerja secara perlahan merusak kesehatan postu...