Tag: tips kesehatan

Mitos Kram Otot saat Tidur Malam, Fakta Pencegahan dan Penanganan Tepat

Mitos Kram Otot saat Tidur Malam, Fakta Pencegahan dan ...

VOXBLICK, 5 jam yang lalu

Banyak orang salah paham tentang kram otot, terutama saat tidur malam. Artikel i...

Cuka Apel Malam Hari: Fakta atau Mitos Turunkan Gula Darah?

Cuka Apel Malam Hari: Fakta atau Mitos Turunkan Gula Da...

VOXBLICK, 1 hari yang lalu

Banyak klaim beredar soal cuka apel, terutama efeknya pada gula darah saat tidur...

Jangan Asal Beli Ini Cara Memilih Suplemen Vitamin yang Benar

Jangan Asal Beli Ini Cara Memilih Suplemen Vitamin yang...

Ramones, 1 bulan yang lalu

Memilih suplemen vitamin yang tepat seringkali membingungkan di tengah banyaknya...

Stop Bungkuk di Depan Laptop! Trik Teknik Pomodoro Ini Selamatkan Postur Tubuh Anda

Stop Bungkuk di Depan Laptop! Trik Teknik Pomodoro Ini ...

Andre Nenobesi, 2 bulan yang lalu

Kebiasaan duduk lama di depan meja kerja secara perlahan merusak kesehatan postu...

Cuma 30 Menit Olahraga Ringan, Kok Rasanya Mustahil?

Cuma 30 Menit Olahraga Ringan, Kok Rasanya Mustahil?

Andre Nenobesi, 2 bulan yang lalu

Merasa mustahil membangun kebiasaan olahraga ringan 30 menit setiap hari? Anda t...

5 Cara Cerdas Menikmati Kopi Tanpa Merusak Diet Seimbang Kamu

5 Cara Cerdas Menikmati Kopi Tanpa Merusak Diet Seimban...

Andre Nenobesi, 2 bulan yang lalu

Temukan cara cerdas menikmati secangkir kopi favoritmu setiap hari tanpa khawati...

Tips Pola Makan Seimbang 2025 agar Tidak Mudah Lelah

Tips Pola Makan Seimbang 2025 agar Tidak Mudah Lelah

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Wujudkan kesehatan optimal dan energi maksimal setiap hari dengan panduan diet s...

Rahasia Health Coach: 6 Kebiasaan Simpel Ini Turunkan Berat Badan 12 kg Tanpa Diet Menyiksa

Rahasia Health Coach: 6 Kebiasaan Simpel Ini Turunkan B...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Tinggalkan diet ketat yang menyiksa. Seorang health coach membagikan 6 kebiasaan...

5 Langkah Praktis Memulai Pola Makan Sehat 2025: Menu Nabati Kini Jadi Pilihan Utama!

5 Langkah Praktis Memulai Pola Makan Sehat 2025: Menu N...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Temukan cara praktis beralih ke menu nabati yang diprediksi menjadi pola makan s...

6 Kebiasaan Sederhana yang Mengubah Hidup: Raih Kesehatan Optimal di 2025

6 Kebiasaan Sederhana yang Mengubah Hidup: Raih Kesehat...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Mulai resolusi sehat 2025 kamu dengan enam langkah efektif yang bisa langsung di...

Bukan Cuma Mitos, 9 Rahasia Hidup Sehat ala Blue Zones Ini Bisa Kamu Tiru Sekarang Juga

Bukan Cuma Mitos, 9 Rahasia Hidup Sehat ala Blue Zones ...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Temukan rahasia panjang umur dari penduduk di lima wilayah Blue Zones dunia dan ...

Deteksi Dini Penyakit Umum: Kenali Gejala, Lakukan Pemeriksaan Rutin, dan Cegah Komplikasi Sejak Awal

Deteksi Dini Penyakit Umum: Kenali Gejala, Lakukan Peme...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Deteksi dini penyakit dapat menyelamatkan hidup. Kenali gejala penyakit umum, la...

Cara Ampuh Mengatasi Mata Lelah Akibat Layar Hp dan Monitor yang Wajib Kamu Coba Sekarang

Cara Ampuh Mengatasi Mata Lelah Akibat Layar Hp dan Mon...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Mata lelah akibat layar Hp dan monitor sering jadi masalah sehari-hari yang biki...

Mengapa Hindari Makan Berat dan Pedas di Malam Hari untuk Kesehatan Pencernaan

Mengapa Hindari Makan Berat dan Pedas di Malam Hari unt...

Andre NBS, 2 bulan yang lalu

Makan malam yang terlalu berat atau pedas dapat mengganggu proses pencernaan dan...

Iritasi Ketiak? Ini Penyebab dan Solusinya!

Iritasi Ketiak? Ini Penyebab dan Solusinya!

VOXBLICK, 3 bulan yang lalu

Iritasi ketiak dapat disebabkan oleh deodoran berbahan kimia keras dan cara menc...