SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tag: stres

Bongkar Mitos Stres! Coba Biofeedback HRV untuk Emosi Lebih Seimbang

Bongkar Mitos Stres! Coba Biofeedback HRV untuk Emosi L...

VOXBLICK, 5 jam yang lalu

Banyak misinformasi soal stres. Pelajari bagaimana Biofeedback HRV bisa menjadi ...

Bongkar Mitos Usus Bocor! Nutrisi Ampuh Atasi Dinding Usus Rusak Akibat Stres

Bongkar Mitos Usus Bocor! Nutrisi Ampuh Atasi Dinding U...

VOXBLICK, 2 hari yang lalu

Banyak mitos beredar tentang 'usus bocor' dan dampaknya. Artikel ini akan membon...

Stres Kronis Merusak Ususmu? Pahami Kaitan Kesehatan Mental dan Pencernaan

Stres Kronis Merusak Ususmu? Pahami Kaitan Kesehatan Me...

VOXBLICK, 5 hari yang lalu

Banyak yang bingung soal hubungan stres dan kesehatan tubuh. Ternyata, stres kro...

Bongkar Mitos Drama Liburan: 5 Cara Jaga Batasan Demi Mental Sehat

Bongkar Mitos Drama Liburan: 5 Cara Jaga Batasan Demi M...

VOXBLICK, 6 hari yang lalu

Banyak mitos seputar liburan yang justru memicu stres dan drama. Artikel ini mem...

Usus Sehat, Pikiran Tenang: Bongkar Mitos Mikrobioma dan Stres

Usus Sehat, Pikiran Tenang: Bongkar Mitos Mikrobioma da...

VOXBLICK, 8 hari yang lalu

Banyak yang belum tahu, kesehatan usus ternyata sangat berpengaruh pada tingkat ...

Mitos Hidup Serba Cepat: Bahaya Tersembunyi Bagi Kesehatan Mental Anda

Mitos Hidup Serba Cepat: Bahaya Tersembunyi Bagi Keseha...

VOXBLICK, 9 hari yang lalu

Banyak mitos beredar tentang hidup serba cepat. Artikel ini membongkar misinform...

Menguak Rahasia Endocannabinoid Kunci Tubuh Mood Stres Alami Tanpa Mitos

Menguak Rahasia Endocannabinoid Kunci Tubuh Mood Stres ...

VOXBLICK, 16 hari yang lalu

Banyak mitos beredar tentang keseimbangan tubuh, mood, dan stres. Artikel ini ak...

Mitos & Fakta: Merawat Keluarga Bisa Memicu Kecemasan Kesehatan!

Mitos & Fakta: Merawat Keluarga Bisa Memicu Kecemasan K...

VOXBLICK, 25 hari yang lalu

Banyak mitos soal kecemasan kesehatan, terutama bagi perawat keluarga. Artikel i...

7 Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan Mental yang Didukung Riset

7 Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan Mental yang Di...

VOXBLICK, 1 bulan yang lalu

Puasa Ramadhan sering dibahas di media sosial, namun banyak klaim yang belum ten...

Self-Care Bukan Egois! Orang Tua Kembar Wajib Prioritaskan Kesehatan Mental

Self-Care Bukan Egois! Orang Tua Kembar Wajib Prioritas...

VOXBLICK, 2 bulan yang lalu

Banyak orang tua kembar merasa egois saat ingin self-care. Padahal, ini adalah k...

Stres Bingung Pilih Adaptogen? Ashwagandha, Rhodiola, Ginseng, Ini Faktanya!

Stres Bingung Pilih Adaptogen? Ashwagandha, Rhodiola, G...

VOXBLICK, 2 bulan yang lalu

Bingung memilih adaptogen terbaik untuk stres? Artikel ini membongkar fakta sepu...

Adaptogen: Bongkar Mitos, Raih Stamina dan Keseimbangan Alami.

Adaptogen: Bongkar Mitos, Raih Stamina dan Keseimbangan...

VOXBLICK, 3 bulan yang lalu

Banyak mitos beredar soal adaptogen. Yuk, bongkar fakta ilmiah di balik tanaman ...

Teknik Pernapasan Kotak Ampuh Redakan Stres dan Fokus

Teknik Pernapasan Kotak Ampuh Redakan Stres dan Fokus

VOXBLICK, 5 bulan yang lalu

Pelajari teknik pernapasan kotak yang efektif untuk meredakan stres dan meningka...

7 Micro-Habits Harian untuk Redakan Stres di Tempat Kerja

7 Micro-Habits Harian untuk Redakan Stres di Tempat Kerja

VOXBLICK, 5 bulan yang lalu

Temukan 7 micro-habits sederhana yang bisa kamu lakukan setiap hari untuk mengur...

Rahasia Kerja Remote Anti Stres: Rutinitas Mindfulness Bikin Kamu Lebih Fokus

Rahasia Kerja Remote Anti Stres: Rutinitas Mindfulness ...

VOXBLICK, 5 bulan yang lalu

Merasa stres saat kerja remote? Yuk, terapkan rutinitas mindfulness sederhana in...

Teknik Pranayama Ampuh Kurangi Stres untuk Pemula

Teknik Pranayama Ampuh Kurangi Stres untuk Pemula

VOXBLICK, 5 bulan yang lalu

Pelajari teknik pranayama untuk pemula yang efektif mengurangi stres dan meningk...

Bongkar Mitos: 'Bending Rules' Demi Karir, Sehatkah Mentalmu Para Pemimpin?

Bongkar Mitos: 'Bending Rules' Demi Karir, Sehatkah Men...

VOXBLICK, 5 bulan yang lalu

Banyak yang percaya sukses butuh 'bending rules'. Tapi, benarkah ini tanpa biaya...

Tips Jurnal Refleksi Malam untuk Tidur Nyenyak dan Atasi Stres

Tips Jurnal Refleksi Malam untuk Tidur Nyenyak dan Atas...

VOXBLICK, 5 bulan yang lalu

Cari cara mudah mengelola stres dan tidur lebih nyenyak? Yuk, coba jurnal reflek...

Mitos Overthinking? Benarkah Berpikir Berlebihan Picu Stres

Mitos Overthinking? Benarkah Berpikir Berlebihan Picu S...

VOXBLICK, 6 bulan yang lalu

Banyak mitos seputar kesehatan mental, termasuk tentang overthinking. Apakah ber...

Membongkar Mitos Teknik 4-7-8 untuk Tidur Malam Lebih Nyenyak

Membongkar Mitos Teknik 4-7-8 untuk Tidur Malam Lebih N...

VOXBLICK, 6 bulan yang lalu

Banyak mitos tentang teknik 4-7-8 yang dipercaya ampuh untuk tidur malam dan men...

1
2
3